乐【乐樂】(yuè、lè)

  “乐”,繁体为“樂”。象形字。

  “乐”的甲骨文像丝弦绷附在木器之上,是一种弦乐器。乐器通过演奏产生音乐,故“乐”又指音乐。音乐给人精神上的快乐愉悦,所以“乐”又为快乐,读作“lè”。

  繁体的“樂”可视为由“丝”、“白”、“木”构成。“木”表示乐器的质地,“丝”为乐器的丝弦,“白”为明示、表白。三者相合为“樂”,寓意音乐可以表达曲作者和演奏者的心声。将简体“乐”视作从匚,从小。“匚”可代指有限的范围;“小”为微小、细小,与“大”相反。“乐”由这两部分组成,意寓快乐建立在一点一滴的小事上,具有强烈的渲染力,可以贯穿相关联的任何范围、地方、人群。

  “乐”的本义是乐(yuè)器。《说文•木部》:“乐,五声八音总名。”“五声八音”泛指各种乐器。“五声”即宫、商、角、徵、羽五个音阶;“八音”指金、石、土、革、丝、木、匏、竹八类乐器。八类乐器不同,发音也不同。相传舜作五弦之琴,以歌南风。后周文王、周武王各加一弦,才成了今天的七弦琴。“樂”所指的正是这种丝弦乐器。

  “乐”由乐器可引申为乐器所发出的乐音。有组织的乐音即音乐。乐音是作曲家的灵魂,优美的音乐可以陶冶人的情操,净化人的心灵,启迪和鼓励人积极面对人生。音乐是快乐的催化剂,欣赏优美的音乐能使人心情愉悦。美妙激昂的音乐可以为热烈的气氛、飞扬的心情锦上添花;悲伤的时候一个人静静地听着自己喜爱的音乐,让舒缓的音乐把自己层层包围,让郁闷难遣的心境在音乐中得到调适与宣泄。乐则气顺,悲则气郁。乐观不仅是人生态度,也是养生的要旨,延年益寿的良方。人在发怒的时候,呼吸加快,肺泡扩张,血流加快,心跳剧烈,身体处于失控状态,自损身心,影响健康。所以人要“制怒找乐”,以安静调和,神清气和。张景岳在《先后天论》中写道:“唯乐可以养生,欲乐者莫如为善。”简明地道出了行善、快乐与养生之间的关系。从养生角度看,行善积德乃养生之根;从生理的角度来看,常常行善的人有益于自身免疫系统,所以当以“行善为乐”。养生乐(lè)不可少,“乐”(yuè)不可缺。中医根据五行相生相克的规律,运用宫、商、角、徵、羽五音,针对不同症状,按不同音调、音量、节奏、旋律等对人体有关的脏腑作用不同而产生喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等情志,创造了五音疗法。《史记•乐书》:“音乐者,所以动荡血脉,通疏精神,而和正心也。”《乐记》也说:“故乐而伦清,耳目聪明,血气和平。”常听音乐于养生不无裨益。

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